血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。
 
3 0至40歲下降一坡，40至4 9歲再下降一坡，至 50至59歲會有明顯的退化表現，通常 50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果 50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60至6 9歲所有病號就紛紛出籠。

簡介：張悟本先生，出生於中醫世家，6歲開始隨父學習中醫，現任北京東方樂活國際文化交流中心首席養生專家，中國中醫科學院中醫藥科技合作中心首席健康推廣專家，全國營養改善行動專家組成員，中國健康教育促進委員會講師，衛生部微量元素量體實驗室顧問，《健康與您同行》編委，北京保健健康協會專家委員，社區及家庭健康促進105項目專家組成員等。張悟本先生是五行養生文化的倡導者，10年來走遍世界各地進行中醫食療養生科普宣傳工作，受到各地群眾的熱烈歡迎，在國內中央部委各大機關、廠礦、學校、社區健康講座上百場，得到社會各界人士的廣泛認可，被譽為中醫食療第一人。張悟本先生臨床經驗豐富，通過中醫食療方法血壓、高血脂、心腦血管疾病，糖尿病，風濕類風濕疾病，肺病、腎病、肝病、胃病、皮膚病、婦科疾病、男科疾病、眼科疾病、腫瘤等近百種疑難雜症取得明顯效果，使更多患者重獲新生，他們當中不乏被醫院宣布放棄治療的絕望之士。

張悟本醫生觀點：

牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現，許多疾病的產生與女人的生活方式有著直接關聯。由此，他們給女人提出了16條健康指南。

1.儘量別喝碳酸飲料。

從春節後，「酷酷嗽」橫掃全台，親朋好友間的問候語不再是「呷飽了沒！」而是「咳嗽，好點嗎？」加上兩三聲的「咳！」為結尾語。

流感疫情降溫，咳嗽病人卻沒變少，有人一咳就是一個多月，醫師形容，「咳到掏心掏肺」。辦公室裡，咳嗽聲此起彼落，儼然成了「全民運動」，各地診所大排長龍。醫師懷疑，這不是一般感冒，而是黴漿菌逞威。台大醫院小兒感染科主任黃立民統計，從春節至今，黴漿菌患者至少多了三成。

感染黴漿菌的特性病期較長。北市開業醫師呂嘉順說，流感、一般感冒往往只咳一、兩周，黴漿菌患者不只咳得更久，且以乾咳為主、鼻涕也較少。

沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌

每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心會洗出病來！沐浴乳裡面有一種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑，不過醫師在乳癌的切片中，也發現PARABEN的成分！市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用超過十年，可能就會有危險！

1.蕃茄
　　番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素Ｃ能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於排出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。

2.黃豆

Q：體檢報告指我有尿蛋白異常，這是代表腎臟出現病變嗎？

A：尿蛋白異常是腎臟病最主要的表徵，檢查異常時，通常已有腎絲球腎炎。而尿蛋白會導致血液過度凝固，臨床上發現，部份有尿蛋白的人較易有併發中風、心肌梗塞等心血管疾病的機會。

勿過量攝取蛋白質

大部分尿蛋白異常的人都沒有症狀，能在體檢時發現尿蛋白異常，算是幸運。建議發現尿蛋白異常時，應找腎臟科醫師檢查找出原因。因有很多原因會引起腎臟病變，像是糖尿病、紅斑性狼瘡等免疫系統疾病等，不同的病因有不同治療方法。

【中國時報　林家群北縣報導】

老牌碗盤洗潔劑「沙拉脫」，被台北縣衛生局驗出「壬基苯酚聚乙氧基醇類」的界面活性劑，含量高出法定標準數值四十四倍，可能造成男子精蟲數量下降、女性不孕，青少年及兒童性早熟。縣衛生局昨天召開記者會，局長許銘能說，由於生產「沙拉脫」的日星化工是在台北市登記立案，將通報台北市衛生局，依食品衛生管理法要求廠商限期改善。許銘能說，法雖無明文規定，但業者應在兩周到一個月內改善，否則將可依法處三萬以上，十五萬以下罰鍰。北縣衛生局針對市售十二個品牌的食品用洗潔劑，檢測螢光增白劑、壬基苯酚及壬基苯酚聚乙氧基醇類含量，結果發現台北市日星化工公司生產的「沙拉脫」的「壬基苯酚聚乙氧基醇類」界面活性劑高達四．四六％，而衛生署規定的食用洗潔劑的標準為○．一％以下，「沙拉脫」整整超出標準值四十四倍。縣衛生局之所以就市售洗碗精進行檢驗，係因兩個月前，縣長周錫瑋到汐止禮門里參加河川保育活動，看到民眾不用市售洗碗精與清潔劑，而以自製清潔劑取代，警覺到市售的洗碗精或清潔劑經由汙水排入河川後，變成環境荷爾蒙，對河川生態的危害。周錫瑋後來在縣政會議指示衛生局負責檢驗市售食品用洗潔劑，環保局檢驗洗衣精或清潔劑。據了解，洗潔劑中的壬基苯酚聚乙氧基醇類，除了可能由水溝流入河川，魚蝦吃下後再因食物鍊被人類攝取，可能造成成年人不孕，青少年或兒童性早熟；另外，在用洗潔劑洗滌的過程，也可能因手接觸到，而進入人體影響生殖系統的健康。

尿液檢查包含尿蛋白、尿糖、尿潛血等項目。一般而言，這些項目之正常結果均應為「陰性」。若為「陽性」反應則屬異常，須再做追蹤檢查，並配合其他項目做整體的評估，以確定是否有生理上的疾病發生。偶爾一次出現異常反應，並不一定代表疾病的存在，但亦不可忽視，必須做追蹤檢查，並諮詢專業人員的意見。

(一)尿蛋白Protein
正常人尿液中含有微量蛋白質(小於150mg/天),測試呈陰性(－)或(＋/－)。則可能是：

本文所指之"Parabens"在學界的研究中仍有爭議，平衡報導如下：

http://backtrue.pixnet.net/blog/post/27467256