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化學清潔劑造成肝腎損害

 　肝臟也可說是個有毒物質無毒化的場所。但若因為合成洗劑而引起病變時，機能就會減退。肝臟對於人類所製造出來的化學物質，並不具有任何的分解酵素。據報告顯示，給於洗劑時，第一天洗劑即出現在肝臟。一週後發現洗劑存在於各個臟器、骨骼、肌肉和腦中。我們也可說這是所有物質共通的問題。腎臟製造出尿液，水溶性的多餘物質會增加腎臟的負荷，所以緊接肝臟之觀察腎臟，發現腎臟也出現同樣的變化，表示腎功能也急速減退。

眼睛，是一個非常重要的器官。有了眼睛，我們可以看到美好的世界，我們可以保護自己，避免傷害。但就如同身體其他的器官一樣，眼睛本身也會有老化的問題，所以像是白內障、老花眼等，都已經被視為理所當然的老年病。隨著現代科技的日益發展，眼睛老化的問題卻越來越嚴重，發生的年齡層也有逐年降低的趨勢，這是因為現代人大量依賴電腦、電視，讓眼睛長時間在輻射的威脅下工作，再加上空氣污染，臭氧層破洞導致過多的紫外線，眼睛在內外因素的傷害下，會變得更加脆弱，更容易引發眼睛方面的疾病。

眼睛老化的元兇，主要為自由基的破壞，像是紫外線、輻射，都是自由基的光源。這些自由基，會使眼球細胞產生氧化作用，輕則導致視力減退，重則產生黃斑區病變、白內障、視網膜病變，最後甚至會有失明的可能。

Lutein，中文名稱為「葉黃素」，是一種類胡蘿蔔素，具抗氧化作用。Lutein存在人類的視網膜上，主功能為集中存在眼角膜及眼部細胞吸收自由基的抗氧化作用，它吸收紫外線中無法被眼角膜及晶狀體過濾掉的藍光，如同幫眼睛多戴了一層太陽眼鏡，避免視網膜的色素上皮細胞層受損而影響視力。視網膜中央有一個名為黃斑的區塊，黃斑是感光細胞聚集的地方，如果把黃斑區比喻為影印機的話，那麼Lutein就是碳粉，碳粉充足，影印機就能把印出的影像清楚地傳入大腦。如果缺乏Lutein，眼睛就會容易疲勞，視力減退，也會導致各種眼睛的病變。

美國環境工作組（Environmental Working Group）羅列出10大最毒化妝品，其中雅芳（Avon）和強生（Johnson and Johnson）等知名品牌的產品也榜上有名。圖為北京一家化妝品販售店。

• 2011-11-30  中國時報  陳文和／綜合報導

最新的大規模醫學研究顯示，體內維生素Ｄ含量不足的人，出於任何因素的死亡風險比一般人高三倍，但只要補充維生素Ｄ，即可降低各類因素致命機率達六十％。這是首度有大型研究指出，補充維生素Ｄ足以顯著降低死亡風險。

美國堪薩斯大學對其附屬醫院一萬多名病患進行資料分析發現，其中逾七十％血清中維生素Ｄ濃度低於每毫升卅奈克的正常值，他們罹患糖尿病的風險比一般人高兩倍，出現高血壓與心肌病變的機率則比正常人高約四十％和三十％。

身體健壯的攝影師文欽向來很少生病，最近卻深受感冒困擾，他咳嗽了兩個多月，看了中、西醫都沒有改善，後來才發現原來是過敏體質引發哮喘，使用類固醇治療後，不再酷酷嗽。 根據英國每日郵報指出，研究發現人一生平均感冒200次。經常感冒，或是感冒拖很久好不了，到底是哪裡出了問題？有什麼方法可以趨吉避凶，遠離感冒威脅？

文章摘錄自康健雜誌2011/11月號， 請參閱http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5027689

★經常感冒，表示免疫系統差？

【聯合新聞網 記者韋麗文/台北報導】

最新研究指出，三氯沙與含氯自來水接觸後會產生氯仿（三氯甲烷），長期使用可能導致癌症( 新聞、 網站)，事實上，不僅牙膏含有三氯沙，衛生署許可證中約有500項產品都含有三氯沙，幾乎想得到的產品都有，三氯沙早已深入生活之中。

如果照中醫的理論來說，若年輕女性有睡眠問題，就應補充寶肝適，若是更年期女性則適合多補充思衛錠。 而兩者都需要的還有易紓寧。

2011年 02月21日 【許佳惠╱台北報導】
以銷售葡萄糖胺液聞名的保健品牌紐力活，日前欲進口首批九千多公斤液態鈣，在海關即被驗出防腐劑過量，產品全數退運，未進口台灣。衛生署指出，該批產品的防腐劑雖超標，但仍在安全範圍，只是依法不得進口，下批起將加強抽驗紐力活液態鈣，抽驗率從百分之五提高到百分之二十。

優活健康資訊網╱林和謙 2011-06-13 16:55

許多老一輩的中醫會建議肝病病患吃蛤蜊，因為牠富含蛋白質，可以促進肝細胞的修復，是常見的保肝食物之一。根據肝病防治學術學術基金會提供資料表示，現代人營養豐富，約三分之一的人有脂肪肝，蜆精不再是唯一補品，也不宜天天食用。

根據研究，蜆精可以降低GPT、GOT(肝功能指數)，不過僅在動物實驗證實而已，因此均衡營養的攝取，才是正確保健之道。

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛幹澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛幹澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。

    當眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛。如果發現眼疲勞的癥狀出現時應該多休息，由於工作的原因，在應該工作或學習一小時左右休息10分鐘。看看遠處，看看綠色。在電腦旁放一盆綠色植物對眼睛也很有好處，如仙人掌還可以吸收一些輻射。如眼幹癥狀較重，可每天使用一定量的滴眼液，或經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。

   注意休息，學會睡覺

韓知名面膜 驗出過氧化氫
更新日期:2011/09/20 19:12 （中央社記者王鴻國新北市20日電）新北市衛生局今天公布，市售韓國進口「蕃茄煥采面膜」驗出違規添加俗稱雙氧水的過氧化氫成分，此成分會導致皮膚刺激或過敏反應，已要求產品下架並將進口代理商移送法辦。

水腫經常是病人到腎臟科門診的主要原因之一。事實上．水腫不一定就是腎臟病引起的，而腎臟病也不一定會有水腫。 引起水腫的原因有可能是體質性的、肝硬化引起的、心臟衰竭引起的、腎臟病引起的，及服用藥物引起的等幾大類。其中以體質性水腫最為常見，好發於女性。

體質性水腫: 部份發生在月經來臨的五天左右，但大部份此類病人，其水腫的發作與月經沒有明顯的關係。此類體質性水腫，其致病原因迄今仍不清楚。其特色在於早上起床時並無水腫，但到了下午則小腿腫脹的厲害，體重甚至可增加達一公斤以上。晚上臥床休息時，尿液又特別多。此類病患，事實上健康上與一般人一樣的正常，因此根本就不須要任何治療。特別忌諱濫用利尿劑，反而會加重病情。穿彈性襪，對水及鹽分的攝取加以適當的限制，則可改善水腫的狀況。少部份婦女的水腫是因為月經所致，則月經過後水腫即可消失。

肝硬化: 肝硬化引起的水腫病人，除了可能有慢性肝病，或長期飲酒的病史外，經常會有黃疸出現。水腫的發生即表示肝機能已經嚴重受損。